Rower elektryczny dla seniora. Jaki wybrać?

Jazda na rowerze to bez wątpienia przyjemna i zdrowa forma spędzania czasu na świeżym powietrzu dla osób w każdym wieku. Czerpanie z niej zalet jest dzisiaj jeszcze łatwiejsze dzięki postępowi technologicznemu w formie wspomagania. Rower elektryczny ogranicza wysiłek fizyczny wkładany w jazdę, co zdecydowanie zwiększa przyjemność z pokonywanej trasy oraz pomaga zniwelować braki w kondycji i zredukować pewne ograniczenia organizmu. Jakie zalety niesie ze sobą rower elektryczny dla seniora i na co warto zwracać uwagę podczas wyboru?

Skąd się wzięła popularność rowerów elektrycznych?

Rozwój technologii i elektroniki wkraczającej coraz bardziej w nasze życie codzienne nie ominął także branży rowerowej. Chociaż sama idea roweru elektrycznego ze wspomaganiem jest nieco starsza, to moda na wykorzystanie tego środka transportu, jego popularność i rozwój wyraźnie nabrały tempa w przeciągu ostatnich kilku lat. W Polsce w kolejnych latach udział rowerów elektrycznych w rynku rowerowym jest coraz większy, jednak nadal niewielki w porównaniu do krajów bardziej rozwiniętych, w tym zachodniej Europy, gdzie zalety e-bike’ów dostrzeżono wyraźnie wcześniej.

Co zatem stoi za wciąż rosnącą popularnością rowerów elektrycznych? Na szeroką skalę zastąpienie nimi samochodów wiąże się z ekologią, ochroną środowiska i ograniczeniem emisji CO2. Dla indywidualnego użytkownika przynosi on dodatkowo korzyści ekonomiczne w postaci mniejszych kosztów wykorzystania roweru do transportu niż samochód. W mocno zagęszczonych miastach pozwala dodatkowo zaoszczędzić na czasie potrzebnym na dojazdy. Moc e-bike’ów widoczna jest też w zastosowaniu rekreacyjnym. Ułatwiają one cieszenie się jazdą i czerpanie radości z przebywania na zewnątrz zmniejszając wymagania fizyczne potrzebne do pokonania wymarzonej trasy. Atuty wspomagania dostrzegą nawet zaawansowani kolarze, którym elektryczne rowery górskie umożliwią pokonanie niedostępnych wcześniej podjazdów i tras w terenie.

Czy rower elektryczny dla seniora to dobry pomysł?

Podobnie jak jazda rowerem jest dla każdego, tak samo jazda e-bikem możliwa jest w każdym wieku. Niestety wraz z mijającymi latami wydolność naszych organizmów spada, szczególnie gdy aktywność sportowa w ciągu poprzednich lat była mocno ograniczona. Nie trzeba jednak rezygnować z ulubionej aktywności, czy rozpoczynania przygody z jazdą na rowerze, zwłaszcza z pomocą wspomagania, które znacznie ją uprzyjemni i ułatwi czerpanie wynikających z niej korzyści. Rower elektryczny dla seniora jest świetnym przykładem narzędzia wspierającego pozostanie aktywnym i podnoszącego możliwości. Napęd pomoże w codziennym wykorzystaniu roweru, a także zapewni łatwiejsze pokonywanie ulubionych, czy całkowicie nowych tras podczas rekreacyjnych przejażdżek, wycieczek ze znajomymi, rodziną lub w pojedynkę.

Rower elektryczny może być świetnym prezentem dla rodziców, czy dziadków, który pomoże im w dotrzymaniu tempa pełnym energii dzieciom lub wnukom podczas wspólnych przejażdżek, ale też wpłynie korzystnie na ich zdrowie i samopoczucie. Jazda na rowerze niesie ze sobą pożytek dla zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pozytywnie wpływa na układ ruchu, angażując mięśnie i stawy, ale również oddziałuje pomyślnie na pracę serca i całego układu krążenia. Jak podaje British Medical Journal, na podstawie badania: https://www.bmj.com/content/357/bmj.j1456, regularne dojazdy rowerem zmniejszają ryzyko wystąpienia groźnych chorób sercowo-naczyniowych, a nawet raka, czy ogólnie śmierci z przyczyn zdrowotnych. Dzięki wspomaganiu jazda rowerem elektrycznym pozwala ograniczyć wkładaną własną siłę nóg w napędzanie roweru, przez co zmniejsza obciążenie mięśni i stawów podczas pedałowania bez utraty prędkości jazdy, ani dobrego wpływu na zdrowie. Dodatkowo pomoże zadbać o kondycję, postawę i być może pozwoli stracić kilka niepotrzebnych kilogramów. Sama jazda wpłynie pożytecznie na samopoczucie, w tym też na niestety często pomijane zdrowie psychiczne. Wspomaganie ułatwi utrzymanie takiego samego tempa podczas wspólnej przejażdżki, zapewniając tym więcej przyjemności ze spędzanego razem czasu. W szczególnym przypadku może ograniczyć uczucie wykluczenia z aktywnego życia, jeśli jego przyczyną była słabsza forma. Pozwoli także na łatwe odwiedzanie ulubionych miejsc lub odkrywanie całkowicie nowych, a może nawet na odkrycie nowej pasji i hobby, jaką będzie jazda na rowerze elektrycznym.

Jak dobrać rower elektryczny dla seniora?

Profity z jazdy rowerem elektrycznym dla seniora są bardzo liczne, a to tylko część z nich. By się nimi cieszyć, pozostaje tylko wybór odpowiedniego roweru. Podobnie jak w przypadku modeli bez wspomagania, dostępnych jest dzisiaj wiele typów e-bike’ów do różnych zastosowań. W zależności od potrzeb znajdziemy modele skierowane typowo do codziennej jazdy miejskiej, turystyki lub bardziej sportowych zastosowań.

Wybierając rower elektryczny dla seniora, przede wszystkim warto zwrócić uwagę na wygodę i funkcjonalność. Typowo sportowe modele dla osób, które nie uprawiają aktywnie sportu, mogą okazać się nietrafionym wyborem, głównie ze względu na zajmowaną za kierownicą zbyt agresywną i wymagającą, m.in. dla pleców, pozycję. Wraz z wiekiem mobilność ciała i elastyczność spada, dlatego dla osób starszych warto wybierać rowery, na których w czasie jazdy sylwetka będzie bardziej wyprostowana. Oferują to głównie modele rowerów miejskich, trekkingowych, czy crossowych, które posiadają wyżej zainstalowaną kierownicę lub dają możliwość jej łatwego podniesienia. Rowery tego typu zwykle występują w wersjach z wysoką lub niską ramą - z obniżoną górną rurą. Dla osób starszych, niezależnie od płci, korzystanie z roweru z niską ramą może być o wiele prostsze i praktyczniejsze, dzięki temu, że nie ma konieczności przekładania nogi nad siodełkiem. Oczywiście jeśli zdrowie, możliwości i chęci na to pozwalają, to nic nie stoi na przeszkodzie wyboru bardziej sportowego roweru elektrycznego, między którymi możemy wybierać wśród modeli szosowych, górskich, czy nawet popularnych graveli. Na wygodę i komfort istotny wpływ ma zarówno dobrej jakości amortyzacja w rowerze, odpowiednio dobrane do zastosowania ogumienie czy dostosowane do indywidualnych potrzeb i preferencji siodełko oraz chwyty kierownicy.

Biorąc pod uwagę funkcjonalność, zwłaszcza w wymienionych wcześniej typach rowerów rekreacyjnych, wiele osób ceni sobie rowery z kompletnym, dodatkowym wyposażeniem lub możliwością jego zainstalowania. Wchodzą w to takie elementy jak:

• oświetlenie - rowery elektryczne często wyposażone są fabrycznie w oświetlenie, zasilane bezpośrednio z głównego akumulatora. Rozwiązuje to problem instalowania dodatkowych lampek i pamiętania o ich ładowaniu;
• pełne błotniki - pomogą zachować czystość roweru i rowerzysty w gorszych warunkach;
• stopka, nóżka - ułatwi parkowanie wyraźnie cięższego e-bike’a;
• bagażnik - można na nim z łatwością przewieźć koszyk na zakupy lub torbę z potrzebnym na wycieczkę za miasto wyposażeniem.

Jaki wybrać silnik do roweru elektrycznego dla seniora?

Kluczowymi elementami każdego roweru elektrycznego jest silnik z baterią. Chociaż przy rekreacyjnym wykorzystaniu ich parametry mogą schodzić na drugi plan, to warto przed wyborem zapoznać się z dostępnymi na rynku rozwiązaniami. Najczęściej spotykane są dwa sposoby umiejscowienia silników. W pierwszym z nich jest on zlokalizowany centralnie, w dolnej części ramy, przy suporcie - “osi obrotu korb”. W takim systemie zwiększa on bezpośrednio siłę napędową przekładaną na łańcuch, oferując płynne wspomaganie pedałowania. Drugą metodą jest konstrukcja piasty koła (przedniego lub tylnego) z wbudowanym w nią silnikiem. W tym układzie silnik napędza bezpośrednio koło, proporcjonalnie do naszego rytmu pedałowania. Silnik umieszczony centralnie jest lepszym rozwiązaniem pod względem bardziej naturalnego wspomagania i lepszego rozłożenia masy w rowerze, jednak jest ono bardziej kosztowne przez m.in. konieczność zastosowania specjalnie przygotowanej do silnika ramy. Umieszczenie go w kole także jest dobrym systemem, który w przypadku jazdy rekreacyjnej bez problemu spełni swoje zadanie.



Jeśli chodzi o same parametry silnika, to zgodnie z prawem nie mogą one przekraczać 250W znamionowej mocy ciągłej, natomiast różnią się pod względem rozwijanego momentu obrotowego. Oczywiście im większy, tym rower lepiej przyspiesza. Wiąże się to natomiast z większym zużyciem energii, a do jazdy w niewymagającym terenie nie potrzeba pokaźnych wartości. Istotna jest również pojemność samej baterii. Przy takim samym silniku bateria o większej pojemności to naturalnie większy zasięg, aczkolwiek wraz z pojemnością rośnie nieznacznie jej masa i cena. Ponadto wybierając rower elektryczny dla seniora, warto mieć na uwadze takie aspekty jak sposób sterowania silnikiem, który będzie intuicyjny i wygodny, a na komfort użytkowania może wpłynąć też możliwość łatwego zdejmowania baterii, którą będzie można np. wygodnie przenieść po schodach do mieszkania i naładować.